win7系統下載睡眠時間指定是30分鐘，但每個用戶對電腦指定的時間需求是不一樣的，那么自己自定義時間呢？下面我們看下Win7調整睡眠時間的操作步驟吧。
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　　步驟如下：

　　1、首先，單擊“開始”圖標。

　　2、打開“控制面板”。

　　3、點擊“性能信息和工具”。

　　4、選擇 “調整電源設置”。

　　5、點擊“節能”，根據自己的實際情況設置睡眠時間。

　　6、修改好以后，單擊“保存修改”。

　　對睡眠時間的更改，除了可以順從于自己的喜愛，另一方面也是一種保護電腦的措施。
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