相信很多電腦用戶都被CPU溫度過高的問題所困擾，那么，不少網友就要問了，到底CPU溫度多少算正常的。而網上很多教程，都是針對臺式電腦CPU過高這個問題的解決方法，那么，筆記本電腦cpu溫度過高怎么辦？在今天的教程中，我們就給大家整理了臺式電腦與筆記本電腦CPU溫度過高的解決方法，希望大家會喜歡！

cpu

　　一般情況下CPU的溫度在80度左右為正常溫度，如果90-100的話，這溫度就太高了，估計CPU本身就會出現硬件問題。

　　臺式電腦CPU溫度過高的應對策略

　　1、對于電腦機箱做一下簡單的維護，清理一下機箱內部的灰塵，尤其是CPU，以及風扇附件的灰塵都要細心清理，然后對CPU重新涂抹硅膠。

　　2、給CPU的散熱風扇加點潤滑油，提高散熱風扇的性能，如果覺得散熱風扇風力不夠強的話，建議更換一個新的散熱能力的強的散熱風扇。

　　3、在機箱上面加一個輔助的外置風扇，或者買一個小風扇對準機箱，加快機箱內部的散熱。

　　4、檢查一下電腦硬件配置方面，看下有沒有需要升級的硬件。當我們玩網絡游戲的時候，游戲的加載速度都非常的占用硬件資源，如內存，顯卡，CPU等，所以有必要的話，可以對這些硬件升級，升級之后，之前的舊的硬件就不會在吃力的了，同時會加快游戲的運行速度。

　　筆記本電腦CPU過高的應對策略：

　　小編是經常使用筆記本的，也常常為此而煩惱，我個人建議，在筆記本下面墊上兩本書，然后使用的時候把它放在通風，溫度不是很高的地方。

　　下面是專業的工作人員的看法

　　筆記本產生的熱量就是自身穩定性最大的敵人，如果不對熱量進行疏散，那么筆記本長期在高溫下工作的后果就是：輕則引起筆記本死機、系統崩潰，重則加快筆記本老化和報廢的速度甚至燒毀硬件。所以讓筆記本盡量少地產生熱量或者讓筆記本產生的熱量及時有效地散發傳導出去，就是本本使用者不可忽視的問題。

　　然而熱量從何而來，我們都知道，筆記本也是眾多電子元件的優化組合，任何電子元件在使用中無疑會發出熱量。CPU就是一個集中產熱的地方，如果CPU的散熱處理不當則有可能導致整機報廢（處理器燒毀），所以我們將筆記本電腦的散熱性能好壞集中在處理器上。除了CPU，光驅、硬盤、液晶顯示器、GPU、北橋芯片、電池、內存都是產熱的地方。 散熱，其實就是一個熱量傳遞過程，熱傳遞、對流、輻射就是熱傳遞的三大方式，任何散熱技術的思路都是由這三種方式引出來的，目前筆記本的散熱技術主要有風冷散熱、板散熱散熱、熱管散熱，另外的散熱技術還有水冷散熱、外殼散熱、冷熱板散熱等。風冷散熱是傳統的散熱方式，不過由于筆記本的空間和耗電量的局限性，熱管散熱技術被普遍應用到筆記本電腦中。

　　在筆記本中，絕大數的散熱方式：風扇＋熱管＋散熱板的組合。

　　網上有一種用手感覺筆記本溫度的方法（直接摸筆記本電腦的鍵盤和底部），大家不妨一試，這種方法簡單有效：一般來說，手感覺不到的溫度在25℃左右；有溫度的感覺了在35℃度左右；溫溫的，也就是挺暖和的感覺應該在45℃左右；熱但還可以連續接觸應該在55℃左右；感到燙不過還能忍受三五秒的溫度因該在70℃左右；感覺很燙，接觸一下就后悔碰它了，死不想再接觸了的時候應該是80℃左右，如果有異味了，手一接觸就聞到了燒羽毛的味道，趕快抹點“京萬紅”吧，很不幸你已經被燙傷了，這估計得在250℃以上。但我們知道，就算是我們感覺底部的溫度應該是在55℃左右，那么CPU的溫度應該也不少于65℃了吧。而CPU溫度一旦超過了75℃而又長時間工作，輕則死機，重則燒壞了。大家在使用筆記本的過程中，如果明顯感覺鍵盤的溫度很高的話，建議讓您的本本休息一下。

冰袋

　　如何判斷您的本本散熱性能的好壞，我可以教大家一個辦法，如果以后您自己去購買新筆記本或者陪朋友去買，也可以用這種方法判斷一臺本本散熱性能的好壞。在適宜的溫度（25度左右）下，讓本本同時執行若干個大的程序（比如3D游戲，圖形處理軟件，媒體播放器等），讓本本的CPU使用率達到100％，使內存使用超過物理內存的大小，讓本本運行20-30分鐘，然后用手觸摸筆記本的底部和散熱口，根據上面提到的方法來感受溫度的高低，以確定該款筆記本散熱性能的好壞。

　　筆記本，由于其特殊的性質，比如設計，散熱問題，裝配問題等等，到目前為止，本本還不能進行普遍的DIY，所以我們不能象對待臺式機一樣，夏天到了，可以換個大功率的CPU風扇，或者使用液冷裝置。我們只有從筆記本外部和使用方法上做文章。 如果您的本本散熱性能不好，或者您需要長時間使用本本，您可以考慮購買外置散熱器，目前市場上的筆記本散熱器很多主要分為被動散熱型和被動散熱型。被動型的散熱器是由一整塊導熱率較高的金屬作為筆記本底座，

　　緊貼著筆記本從而加快熱量的散發，散熱效果并不能得到保證，而且重量也比較重，但價格相對便宜，使用簡單，不消耗電能。 現在大多數是主動型散熱器，也就是說帶有主動散熱風扇，

　　將冷風吹向溫度較高的位置，在散熱器和筆記本之間形成一個熱循環從而降低筆記本的溫度。推薦本本一族購買主動型散熱器，效果更好。當然在購買時還需考慮是家用的還是便攜的、供電類型、尺寸等等。

散熱板

　　接下來我想談談筆記本的使用方法，好的使用習慣和正確的設置也能使本本少散發熱量。先說說設置問題，我們知道，電能轉化，無非就兩個去向，一個是做功，另外一個就是生成熱量等附屬產物。我們要減少熱量的產生，可以有兩種方法，第一種就是提高做功的效率，第二種就是直接減少電能的消耗。第一種我們個人沒有能力改變，只有通過科技的不斷提高才可以，但是我們可以減少電能的消耗，在本本上就表現為配件的能耗。 CPU降頻技術。我們知道英特爾 SpeedStep 技術和AMD PowerNow！ 技術其實都是降低 CPU的功耗，降低它的發熱量，延長電池的使用時間，從而達到增強筆記本電腦移動性能的目的。

　　如果需要，你也可以通過軟件調節對你的本本CPU進行降溫，雖然我覺得效果并不是很明顯，不過確實還是有點用的。

　　（1） 液晶顯示器。其實液晶顯示器長時間使用也會產生大量的熱，不信的話下次你可以觀察一下。象Apple和Sony的筆記本，即使在短時間內不使用，屏幕亮度會自動降低，這樣也有兩個好處，一個是減少電池損耗，另外也可以減少散熱，其實其本質是一樣的。

　　（2）光驅。如果你使用光驅的話，光驅其實也是一個集中發熱的地方，而且散熱的熱量還不小，有次用光驅裝系統，裝前本本的溫度還很正常，裝完后都已經發燙了，所以我吸取了教訓，后來再也沒用光驅裝過系統。現在用GHOST做了鏡像放在硬盤里，系統（分區）壞了就直接恢復，速度又快，又不會產生大量熱量。另外，有些朋友外出的時候還比較喜歡把本本的光驅當作CD機用，雖然想法不錯，但是其實對本本很不利的，我建議你把CD拷到本本的硬盤里，或者做成虛擬光盤，直接在硬盤里放，一方面可以相對減少熱量的產生，還可以增加光驅的壽命，我們知道光驅屬于比較壞的配件。

　　其他的配件我就不能一一說了，談談電腦使用時的一些方法，可以減少產熱的。

　　（1）關閉一些不使用的外部設備和端口。現在筆記本的外部設備和端口很多，比如說PCMICA設備和關閉串口、并口、紅外（IR）端口或藍牙端口等，具體方法就是打開【設備管理器】，找到目標設備，把它停用了。既可省電、減少發熱量也能延長部件的使用壽命啊，一舉三得。

　　（2）關閉一些沒用的后臺程序，打開【任務管理器】結束進程就可以了，有些后臺程序一開機就加載了，可以通過運行msconfig，把自動加載的程序禁用，這樣可以使CPU使用率和內存使用率降低，也可以減少熱量的產生；另外盡量不要長時間滿負荷使用本本，如果執行大程序，每隔2個小時可以讓本本休息一下。

　　（3）對本本的電源管理方式進行合理的設置。比如在使用AC適配器或電池供電時的關閉顯示器、關閉硬盤和系統等待等的時間。如果要離開一會，馬上就回來，如thinkpad可以掛起，另外的可以進行關掉顯示器或者設置空白屏保，這樣既可以省電減少產熱，又免去了關機開機的麻煩。

　　最后，就談談外部環境條件和使用習慣的問題了，散熱自然和溫差有關，所以我們能夠創造優良的本本使用環境就更好了。當然我說的就是空調環境。當然，在戶外是不可能有空調的，所以在夏天，如果沒有必要，就不要在戶外使用筆記本。另外在擺放本本的地方，應該盡量有足夠大的空間，保證其周圍空氣能夠流通。在平時的使用過程中，不少人喜歡把本本放在床上或者腿上，不過夏天可能少些，這個習慣極其不好。因為本本的外殼上一般都有散熱孔，如果放在床上或者腿上，柔軟的東西容易把這些孔堵住，這樣熱量不但不能散發出去，而且還用來加熱本本，你的本本就慘了。

散熱板